剖腹产便秘吃什么通便？

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剖腹产后便秘可以通过食疗的方法调理，在便秘的时候可以多吃点能促进肠胃蠕动的食物，如香蕉、猕猴桃、梨子、大白菜、芹菜等，主食方面可以多吃点粗粮，在餐后过一小时左右还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌对便秘有改善效果，另外在便秘的时候可以多喝水，并适当活动，做些低强度的运动，如爬楼梯、散步等，都可以缓解便秘现象，另外还可以遵医嘱服用益生菌调节肠道菌群，缓解便秘。