绝经后怎样保持年轻？

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绝经后想要继续保持年轻可以通过食疗的方法进行调理，在饮食上可以多吃点含有胶原蛋白、维生素C的食物，如猪蹄、柠檬等，具有美容养颜、提高皮肤弹性、淡化色斑等效果，此外还可以多做些有氧运动，如游泳、跳绳等，并可以通过瑜伽、呼啦圈等塑形。此外还需要调整好心态，可以多外出参加机体活动，来保持身体及心理等两个方面年轻，此外在绝经后还可以使用温和的护肤品。