腰椎小关节错位能自愈？

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如果是轻度、新发的腰椎小关节错位，一般是能够自愈的。常见于患者在短时间内使用不良的坐卧姿势，并且腰椎周围的肌肉、肌腱缺乏锻炼，力量比较薄弱。建议患者可以进行一些拉伸、牵引类的锻炼，锻炼腰部肌肉力量，促进小关节错位的恢复。但是这种情况，如果不能纠正一些不良习惯，今后还会反复发作，并且变得不容易自愈了。