左边脖子落枕往哪边睡？

精选回答

患者左边脖子落枕后，建议平躺着睡，然后在脖子上用热敷的方法进行缓解症状，可以采用热水袋、和电热手炉、或者热毛巾及红外线灯泡照射等，这些都会起到止痛的作用，能让患者睡个安稳觉。另外，可以做颈部做做运动，这个运动为伸缩运动，您可以保持站立位或者坐位，反复的进行颈部的伸缩运动，保证肌肉进行了充分的运动，做这个运动的时候建议您至少反复二十到三十次为宜，才能达到应有的效果。