腰椎间盘突出有什么忌口？

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腰椎间盘突出症是一种慢性病，患者要注意生活的方方面面，特别是饮食方面，第一要少吃冷食。吃冷食不仅会影响肠胃健康，还会导致体内血瘀，影响患者的康复。第二少吃油炸食品。过量进食会引起便秘，增加腹压，导致病情复发或加重。第三多吃富含钙的食物，钙是我们骨骼的主要成分，可以促进骨骼生长。第四要饮食清淡，为了促进治疗后腰部的恢复，患者会适当减少日常活动，胃肠蠕动也会减慢。第五要补充适当的蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物。第六在饮食中应注意补充钙、镁和锌等微量元素。