椎动脉颈椎病不宜锻炼？

精选回答

首先需要说明，椎动脉型的颈椎病可以进行锻炼的，而且积极进行锻炼可以加强颈部肌肉力量，这样可以更好的保护颈椎，可以缓解病人的椎动脉型颈椎病临床症状。而且可以进行游泳锻炼，而且平时打羽毛球或是放风筝，一般都可以起到加强颈部肌肉力量作用。另外，椎动脉型颈椎病的患者，建议嘱咐病人尽量少低头，尽量别长时间的颈椎保持1个动作，可以使颈部的肌肉处于放松的状态。