脖子扭到筋快速恢复？

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脖子扭到筋属颈部于软组织的急性损伤，在急性期应该先采用毛巾包裹冰块的方式冷敷于患处，可以有效减轻疼痛和肿胀。急性期后（约48小时）可以改为热敷理疗等，局部皮肤无破损者可以外用红花油或正骨水以活血化瘀。疼痛明显者可以局部涂抹扶他林软膏或者口服非甾体类消炎药醋氯芬酸或者西乐葆等。注意颈部减少活动，平卧休息。