游泳对颈椎有好处吗？

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游泳对颈椎有好处。游泳可以起到加强颈部肌肉的力量、减轻颈椎椎管内的压力、增加颈椎关节的稳定性等作用，还可以起到促进颈肩部位韧带的恢复、缓解疼痛等作用，对于患有颈椎病的人群而言适当进行游泳是有一定益处的。但是患者要注意避免游泳的时间过长，因为水温过凉，会对肌肉造成一定的刺激，使患者颈椎部位肌肉疼痛的症状进一步加重，不利于患者疾病的恢复。