l5s1椎间盘在什么位置？

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L5-s1椎间盘突出现象，在生活中有很多人遇到，而且是长时间的，得不到有效的治疗和解决。L5-s1椎间盘突出的病人，多数伴有慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病，L5压迫的神经跟随随神经走过的部位肌肉痉挛而造成腰腿疼。一般需要针灸，理疗等手段来缓解肌肉的紧张和痉挛，做完理疗，可能会舒服一点，不做以后又会和以前一样。同时，病人应该睡硬板床，平时注意慢走，锻炼身体，增强体质。