腰间盘治疗方法？

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腰椎间盘突出可以用以下方法治疗：1.睡硬板床，急性腰椎肩盘突出，至少卧床3周，症状缓解后戴腰围，尽量避免弯腰。2.骨盆牵引，休息时戴腰围。3.理疗按摩，减轻椎间盘的压力。4.硬脊膜外注射皮质类固醇，可以消炎镇痛。具体建议到正规医院根据个人情况进行诊断，根据实际情况遵从医嘱服药，制定具体的治疗方案对症下药才能有效恢复。