腰间盘膨出最好的治疗方法？

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腰椎间盘膨出，通常表现为腰部的疼痛，一般不会压迫到神经，偶尔会引起下肢的麻木或者疼痛，但是较少见。治疗方法，养成良好的生活、学习、工作习惯，不久坐、不久站、不使用不良姿势搬提重物，同时可以锻炼腰背肌。如果疼痛，这时候可以使用非甾体类消炎止痛药，进行对症止痛治疗。也可以进行腰椎的针灸、热敷、按摩、牵引等治疗。疼痛严重，应卧床休息。