腰椎间盘轻度突出的治疗方法？

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腰椎间盘轻度膨出主要是以非手术治疗为主，可采取以下几种：一，改变日常的生活习惯，避免腰背过度劳损，比如避免久坐、久站和长期弯腰等。二，进行适当腰背肌的功能锻炼，比如倒退着走路、小燕飞等。三，可采取针灸、推拿、按摩等方法来治疗。四，可用牵引、理疗等进行治疗。五，疼痛严重的时候可配合非甾体抗炎的药物和活血、舒筋止痛的药物。建议及时就医。