腰间盘突出的禁忌？

精选回答

腰椎间盘突出症患者应注意坐姿，最佳坐姿为腰板直坐，尤其是长时间坐在腰部，这会使最容易引起坐姿症状的椎间盘突出。应尽量避免和避免弯曲动作，椎间盘弯曲时的负荷为直立时的2倍，易诱发腰部扭伤和弯曲时椎间盘突出。不要风寒湿邪。椎间盘突出患者应特别注意避免感觉风寒湿邪，特别是在夏季，避免空调直接到腰部。这部分风、冷、湿常诱发椎间盘突出，应尽量避免。