颈部肌肉僵硬怎么治疗？

精选回答

颈部肌肉僵硬，轻微的病情，可以多进行热敷，同时配合轻柔的按摩。可以做下超声波或者低频电刺激等物理治疗。可以多做抬头运动，多做颈椎保健操。如果严重的病情，需要到医院进行颈椎的微创手术治疗。术后可以在专业的治疗师指导下进行麦肯基疗法锻炼以及颈部的悬吊功能治疗。平常不要低头过多，不要经常保持一个姿势不动。