腰很酸什么原因？

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在日常生活中，腰痛有两个常见的原因。首先是腰肌劳损。腰肌劳损是指在生活和工作中由于长期坐姿不佳而导致腰椎骨周围的肌肉发生劳损。损伤后，肌肉纤维中会产生大量乳酸，使肌肉纺锤体产生睡意和疼痛感。就像长时间不活动，突然在周末去爬山，第二天爬山后，你会觉得小腿很酸，同样的原因是大量的乳酸在肌肉肌肉空间产生。第二方面是恢复期的腰椎间盘突出症。腰神经受压后，腰肌出现张力、粘连、挛缩。因此，在腰椎间盘突出症的恢复期，还会引起腰肌劳损，导致腰肌酸痛。