腰椎间盘突出自我检测方法是什么？

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腰椎间盘的自我检测，首先是看有无明显的腰痛。如果有长期反复的腰痛，伴随下肢神经放射性疼痛，腰椎间盘突出的可能性就会比较大。需要进一步的去医院找骨科医生检查，比如通过查体，直腿抬高试验，一般来说会有阳性，或者直腿抬高加强试验是阳性。经过辅助检查来进一步的判断，可以完善腰椎的磁共振检查，可以准确地判断腰椎间盘突出的节段，以及具体的突出程度。