年轻人干活腰疼怎么办？

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长时间的干活导致腰痛是由于长时间的腰部受力引起的腰部慢性劳累性损伤，长时间的弯腰抱重物、提重物、拎重物或者扛重物，对腰部的受力会增大，时间长、负荷过大会造成腰部的慢性劳累性损伤。患者主要表现的就是腰痛，早上起床会有晨僵的表现，活动后会缓解症状，症状严重可以口服腰痛宁胶囊，也可以吃布洛芬胶囊。另外，配合理疗、热敷、按摩、拔火罐、针灸等都可以有效的缓解症状。建议严格卧硬板床休息、腰部预热，预热后刺激局部的血液循环有效地缓解症状。