脖子弯曲前倾怎么办？

精选回答

首先一定要端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，不管坐着站着还是行走，都要像军人一样保持正确的姿势。适当的进行体育运动锻炼，游泳、打羽毛球都能够有效的改善脖子弯曲前倾。在睡觉的时候，可以使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，但是避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。口服缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，也有一定。