颈椎发麻怎么办？

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颈椎发麻治疗的办法：颈椎骨增生和神经压迫，可以做牵引、理疗或传统的中国按摩。加强颈肩肌肉的锻炼，工作中或工作后头、上肢的屈伸和旋转，不仅能缓解疲劳，而且能增强肌肉的发育和韧性，有利于颈椎的稳定，增强颈、肩适应突发变化的能力。脖子。避免高枕睡眠的不良习惯，使头部前屈，增加下颈椎的应力。有可能加速颈椎退变。平时一定要多休息，注意颈椎保暖。