青少年颈椎痛怎么办？

精选回答

青少年颈椎痛治疗上以手法治疗和牵引治疗配合针灸治疗为主。手法治疗可以用轻柔的按摩等推拿手法在颈项部、椎旁、枕部、肩背部做推拿，使紧张痉挛的肌肉得到放松，促进无菌性炎症的吸收。做颈部牵引治疗，包括机械牵引和床边仰卧位枕颌带牵引，通过牵引有利于局部病变组织充血，降低椎间盘的压力，同时还能使颈椎变形，给予复位。建议要尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节一定要有支撑，头略微后仰，避免经常低头看书，看报纸，看手机以及看电脑等。