学生久坐腰疼怎么办？

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关于学生久坐腰痛要如何处理的问题。长期的久坐或者坐姿不良会引起腰部的肌肉紧张痉挛，因此容易引起腰肌劳损、腰肌筋膜炎等等。出现腰部疼痛的现象可以进行疼痛部位的热敷、理疗、按摩等处理。像学生长期的伏案学习，如果坐姿不正确的时候，非常容易发生腰肌劳损，所以建议避免超过两个小时的伏案学习。同时进行适当的体育运动可以减少腰痛的发生。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。