睡觉平躺着腰疼是什么原因？

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睡觉平躺着腰疼大多是由腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、着凉等多种原因导致的。平时要注意休息，避免过度劳累，避免着凉，避免久坐、久站；睡觉时尽量睡硬板床，避免平躺，要勤翻身，可以垫高下肢；平时多吃含钙高的食物。另外可以先使用壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，配合针灸、按摩、理疗、热敷等方法治疗缓解症状。如果症状无法缓解，就要及时到正规公立医院骨科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗，以免延误病情。