产后腰酸背痛怎么回事？

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产后腰酸背痛，可能是由于着凉，寒气入侵，平时没有休息好，腰部过于负重，但是也不排除是由于一些腰部疾病所导致的，比如腰椎盘突出，或者是腰椎管狭窄的问题，可以暂时先进行观察，对疼痛处进行热敷的方式来缓解。可以在日常的饮食上多进食一些富含蛋白质以及钙类物质的营养，对身体恢复是有好处的，同时也要多注意休息，避免身体过度劳累的情况发生，要加强保暖，睡觉的时候尽量选择硬板床，注意防潮保暖，也不要长时间的抱小孩。