站的久脚后跟疼怎么办？

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首先一定要注意休息，不要长时间站得太久，这样可以缓解疲劳避免脚后跟疼，如果鞋子不合适，也要换一双比较舒适的鞋子，让周围的皮肤放松，疼痛也会有所缓解，脚后跟疼也可能是疾病引起的，最好还是到医院去做对症治疗。在怀孕以后还是不要做大量的运动，多注意观察脚部，可以在每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，对于脚部的疼痛可以起到一定的缓解作用，在孕期还是要多观察胎儿的发育情况，如果一旦有异常，一定要及时到医院就诊。