脚后跟凉怎么回事怎么办？

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要特别注意腿脚，俗话说“寒始于足下”。如果下肢保暖好，全身就会感到暖和。此外，适当的运动可以促进血液循环。同时，可以进行一些饮食疗法，多吃富含热量的食物，如牛肉和羊肉、辣椒、洋葱、大蒜等。例如，脚跟冰冷并伴有肢体疼痛、下肢肿胀、肤色暗沉。如果出现紫色或棕色等症状，就有必要及时去医院，因为这不仅是一个温热的问题，也是下肢血管栓塞等疾病的可能。