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打篮球脚踝扭伤怎么办?

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病情描述

昨天跟朋友去打篮球,不小心扭伤了脚踝,现在肿的厉害,想问下该怎么办?

2022-05-17

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丁明胜

丁明胜

副主任医师
淮安市第二人民医院 骨科

精选回答

出现这种情况可以进行以下处理:第一、休息,扭伤后应立即停止脚踝的活动,注意卧床休息,避免行走负重。第二、冰敷,使受伤部位温度降低,减轻炎症渗出和肌肉痉挛,以缓解疼痛抑制肿胀,每次迟到20分钟,每天三次以上,避免直接将冰块敷在患处,以免冻伤。第三、加压包扎,可以用弹力绷带包裹受伤的脚踝关节并适当加压,以减轻肿胀,避免过度加压。如果经过上述处理,症状仍然没有缓解,应及时到医院进行拍片检查,排除脚踝关节的骨折。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医