脚底长骨刺如何治疗？

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如果脚上长骨刺的话，一定要选择软底的鞋子，比如说橡皮底的鞋子对足部较好，穿得舒适比穿得好看重要慢跑鞋是不错的选择，避免走在坚硬的表面，例如水泥地木板或无地毯的地板可以在脚跟处加护垫，以减轻疼痛，或者平常可以多做一些热敷，如果疼痛比较厉害的话，可以用亚麻枕袋热敷的，也可以多用热水泡泡脚，用冰按摩脚底也很有帮助的。