脚踝韧带拉伤怎么治疗？

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踝关节扭伤时由于足常过度内翻或者外翻，还伴有旋转，容易使附着在上面的韧带拉伤，甚至撕裂断裂。单纯拉伤后建议制动休息，局部踝套或者石膏外固定保护，48小时内冰敷减少出血消肿，卧床时患肢抬高于心脏水平促进血液回流进一步消肿，疼痛者可予止痛药治疗。过了急性期后（48小时），局部可换用热敷改善微循环消肿，并可配合理疗、针灸、推拿按摩等治疗。