按摩劳宫的作用与好处？

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劳宫是指劳宫穴，劳宫穴在第二三掌骨之间偏于第三掌骨，是一个比较特殊的位置，其对于调节人体的心肺、五脏六腑有着良好的作用。按摩劳宫的作用之一：促进睡眠，二：通过按压指压劳宫穴，可以有效缓解长期应酬引起的胃部问题，还可以清内热。三：缓解出汗症；四：治疗阴虚火旺，劳工属于手心包经经脉的穴道，心包经在晚上七点到九点是黄金时期，此时按摩一下手心的劳宫穴，以缓解疲劳，帮助醒脑。