跑步脚踝疼还能跑了吗？

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跑步如果出现脚踝疼痛，建议停止跑步。出现脚踝疼痛的原因说明出现了运动的损伤，这个损伤有可能来自于骨性的，也有可能来自于软组织的。随着大家对运动的重视程度越来越高，现在越来越多的人进行跑步锻炼身体，跑步是有对身有好处的，对心肺功能的加强是很有帮助。但是跑步同时，也加强加大了踝关节的负担，有可能出现踝关节炎，甚至距骨和舟骨坏死的情况。另外，跑步有可能导致跟腱的炎症和内外侧副韧带的损伤，如果出现该情况，就会出现脚踝疼痛。所以，一旦出现脚踝疼痛，医生的建议肯定是不要再继续跑步，而应该进行休息。