脚筋拉伤怎么办恢复快？

精选回答

脚筋拉伤之后，首先要停止运动，避免脚部出现行走，要使患肢抬高，促进静脉回流，减轻肿胀，及早带孩子去正规的医院进行相关的检查，在脚筋拉伤的48小时以内，可以采取冰敷，使用冰毛巾或者是冰矿泉水敷在疼痛处，48小时之后可以考虑热敷。在孩子患病期间要多加注意孩子的护理，不要让孩子的脚部出现二次创伤，要多加强营养，可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是让孩子喝一些大骨头汤来增强营养，加强保暖，不要让孩子的脚步出现着凉。