崴脚后多久可以热敷？

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脚部崴伤之后一般是不建议马上进行局部热敷的，否则容易导致患处的皮下出血加重，崴伤部位的肿胀、疼痛症状越发明显，最科学的方法就是建议于外伤48小时之后开始进行患处的热敷，这样有利于促进局部的血液循环，更有利于肿胀疼痛瘀斑等症状消退；如果同时可以使用活血化瘀、消肿止痛功效的药物，再结合物理治疗等，治疗效果会更佳。