脚扭伤喝什么汤好？

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脚扭伤后没有明确忌口食物，一般建议避免油腻、辛辣饮食。对于轻度扭伤，无骨折及韧带损伤的患者，饮食上可以喝桃仁粳米粥，连续喝七到十天，具有活血通络、祛瘀止痛的功效；红枣莲子粥或者猪血粥具有补气益血的作用。如果是重度扭伤有骨折和韧带损伤的，患肢要石膏固定避免下地走动；饮食上食桃仁粳米粥活血止痛，消肿后喝芝麻燕麦奶粥可以适量的补钙，补充营养，促进骨折的生长与恢复。海带冬瓜排骨汤能使精神安定，起到缓解疼痛的作用以加快扭伤的恢复。