脚裸韧带拉伤多久能好？

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关于韧带拉伤，需要静养的，不严重的话十天半个月，严重最起码得百天。暂时不宜运动，尤其是剧烈运动，在饮食上可以适量补充营养以促进组织修复，不宜多吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，以免影响恢复，也可以做一些中医理疗，如中药热敷。以使用云南白药喷雾或者红花油，进行涂抹治，自己拿手搓揉缓解疼痛。这几天尽量多注意休息。