走路踏空崴脚肿痛外侧有个包？

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走路崴脚后先去医院拍摄x线片排除骨折,根据扭伤症状程度可以打石膏两到三周,伤后24到36小时内冷敷,36小时后热敷。热敷后可以擦扶林软膏、药酒或者云南白药气雾剂,夜间睡眠时足底垫高有利于血液回流消肿,平日多休息,患肢尽量少下垂,后期可以配合中医理疗手段如红外线烤灯,艾灸,中药熏蒸等，可能是皮下血肿,还是需要慢慢吸收。崴了脚以后应该先去医院进行一个检查，先确定是否出现了骨组织断伤。如果没有骨折那就不是太严重，先进性冷敷，一天后可以进行热敷消肿止痛，也可以口服消炎止痛类口服药。