月子里膝盖疼怎么办？

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月子里膝盖疼，首先是可以对疼痛处采取热敷或者是按摩的方式来暂时先进行缓解，如果膝盖疼的症状比较严重的话，是需要去医院做一个规范性的检查和治疗，可以在医嘱下进行针灸，推拿，烤电来舒筋通络，活血化瘀，缓解疼痛。要多加强保暖，穿的厚一些，同时也要多注意休息，不要让自己的身体过度劳累，饮食上要多进食一些温热滋补性的食物，比如清淡好消化的粥类以及汤水类食物，同时也要密切观察自我病情的实际变化。