运动后膝盖疼怎么恢复？

精选回答

患者运动后膝关节疼痛的治疗，临床一般依据疼痛的位置以及疼痛的持续时间判断，具体如下：1、患者疼痛位置如果位于膝关节周围，其原因一般是韧带或者肌肉的拉伤。另外，如果疼痛位置位于膝关节内，则建议及时就医检查，排除半月板以及韧带、软骨的损伤。2、患者如果疼痛时间相对较短，我们通过充足的休息可缓解。这一般与运动量较大有关，因此建议适当减小运动量。但是，如果通过充足的休息没有缓解疼痛，则建议及时就医检查，然后排除结构性损伤。