怎么判断自己得了肩周炎？

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怎么判断自己得了肩周炎，要自我感觉肩部肌肉是否有过度劳累、劳损、外伤、着凉等病史。在休息时，会感觉自己肩部疼痛，在夜间疼痛加重，有的还会影响睡眠。肩部疼痛时，在着凉后疼痛会明显加重，病人会自觉肩关节的活动范围逐渐变小、受限。在主动活动时，明显感觉肩部疼痛严重。如果出现这些就是得了肩周炎。肩周炎应该避免坐卧寒冷、潮湿之地，勿久坐、久立及高枕卧位，勿长时间吹电风扇或久居空调房间，注意保暖。