膝关节疼痛自我治疗？

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膝关节疼痛自我治疗，适合轻度或早期疼痛的患者，需要根据疼痛原因采取不同的治疗方法。如果膝关节疼痛是由轻微外伤引起的，可在伤后24小时内用局部冷敷止血；24小时后，局部热敷可促进血肿消退，尽可能降低患肢活动度。也可以适当服用芬必得、大伙络胶囊等口服消炎镇痛药，如果是超重人群引起的膝关节炎，要积极减肥，控制体重。如果是因感冒或退行性骨关节炎引起的轻度疼痛，可给予温热外敷消痛贴。