缺钙会引起关节疼痛吗？

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缺钙会引起关节疼痛。人体缺乏钙物质之后，会让关节变得比较脆弱，如果做了剧烈运动或者是受到轻微外力时，会造成关节疼痛，缺钙还会造成容易疲劳和注意力不集中以及腿软疲劳等症状。需要及时在医生指导下通过口服钙片帮助症状得到改善，平时要注意保暖，避免受到病毒感染」可以在饮食上选择含钙量丰富食物，比如鱼肉和虾以及牛奶等，恢复期间避免做剧烈运动，需要多做有氧运动，增强自身体质。