骑自行车伤膝盖吗？

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骑自行车不伤膝盖。膝盖出现骨关节炎或者髌骨软化后要避免负重活动，骑自行车机体重量主要在座位上而不在膝关节上，所以进行伸屈膝关节活动后不会造成膝关节损伤。相反活动后会造成膝关节活动度和肌肉力量的增加，对治疗骨关节炎是非常有帮助的。骑单车是不会伤及膝盖的，但前提是正确的骑车姿势，合适的骑行时间，身体能够承受的范围内。如果骑自行车过程中姿势不正确，如身体左摇右晃和上下跳跃幅度过大，都会导致膝盖受到的冲击力增加，比较容易引起急性或慢性的运动损伤，因此要科学的骑行。