膝盖下面3厘米的位置痛？

精选回答

这个位置是胫骨结节的位置，是韧带的附着位置，出现不适症状一般是胫骨结节炎，与剧烈运动所导致韧带附着点的无菌性炎症有关。你可以先做热敷处理，另外也可以用红花油涂抹，能够缓解症状。如果感觉症状比较重的话，可以口服布洛芬和独一味胶囊。在恢复之前要先好好休息，避免剧烈运动，平时要适量锻炼增强身体的体质，这样可以预防。