为什么用椭圆机膝盖疼？

精选回答

使用椭圆机锻炼时，由于重力作用和重心改变，人的膝关节压力会增大。长期以往，会造成膝关节周围肌肉、韧带疲劳，对膝关节软组织有不良的影响。建议停止运动，并注意休息，局部可采取按摩、理疗、热敷等方法以缓解症状。如果膝关节疼痛的症状不见缓解并且反复发作，疼痛症状持续时间长，应该到医院行膝关节磁共振检查，以排除半月板损伤、韧带撕裂等。