骨性关节炎如何锻炼？

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骨性关节炎患者通常可以进行一些比较柔和的运动，一般可以通过走路和打太极的方式锻炼，也可以通过游泳和练瑜伽的方式进行锻炼。但骨性关节炎患者尽量不要做剧烈运动，也尽量不要做攀爬运动，以免导致病情复发。平时也应注意吃一些对软骨有帮助的食物，比如猪蹄和鸡翅，还包括牛肉和鱼肉等，通常都有补充胶原蛋白的作用，有利于病情恢复。