哪些食物是酸性食物？

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酸性和碱性食物均衡摄入才是健康的饮食习惯。生活中常见的酸性食材有乳酪、甜品以及白糖和比目鱼还能乌鱼子等食材，它们的酸性特别强，属于强酸性食品。平时人们常吃的鸡肉和火腿以及牛肉还有面包等食材也是酸性食材，另外小麦以及奶油和猪肉还有鳗鱼肉等食物也是酸性食材的重要存在，但它们的酸性不太强，属于中酸性食物。