月子里手关节痛怎么办？

精选回答

首先应该多卧床休息，饮食上可以多摄入高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋等，如果症状明显，最好及时就医，在医生的指导下对症治疗。手关节痛可能是由于局部受凉，缺钙，体质虚弱，受到外伤等原因引起的。可以在医生的指导下补充适量的钙片，而且要避免过度焦虑，保持心情愉悦，积极的参加一些适当的体育锻炼，比如瑜伽、慢走等。保持室内空气流通，而且室内要保持一定的湿度，防止空气过于干燥。