胳膊的筋拉伤怎么治疗？

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胳膊筋拉伤实际就是肌肉和肌腱出现了拉伤。患者如果有时间或者条件可以选择到就近医院的理疗科去进行理疗，物理治疗能够有效的治疗肌肉和肌腱的损伤，可以缩短病程并且可以消肿和缓解疼痛。一般肌肉拉伤的病程为两周左右，通过理疗之后可以将病程缩短到7~10天左右。如果没有时间去医院理疗也可以让其自然恢复，注意再恢复期需要制动和休息，可以对拉伤的部位进行热敷，每天3次，每次30到40分钟，恢复期不要过度的活动已经拉伤的胳膊。