韧带炎怎么治疗？

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第一，热敷法，每天用热毛巾做局部的按摩和热敷，每次坚持十五分钟，一天两次，坚持热敷两个星期效果还是很好的。第二，可以外用一些膏药，比如云南白药膏、金创活络膏等，舒筋活血、驱散风寒，并通过皮肤传导至神经、筋骨，促进功能恢复。第三，平时注意休息，不要剧烈运动，可以多做一些舒缓筋骨的小动作，减轻韧带发炎。