女生肩膀骨头宽怎么办？

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女生肩膀骨头宽可以通过锻炼来改善。在锻炼改善肩膀宽时最好在专业的教练指导下进行运动，在运动时还要控制好时间和力度，时间太长有可能会造成局部肌肉发达或者是出现肌肉缺氧。在锻炼之后还要进行局部按摩可以加快局部的血液循环减少脂肪堆积或者是出现肌张力增高。在锻炼期间还要改善饮食，适当的吃一些高维生素和高蛋白的食物能提供人体所需热量，在锻炼期间还要适当的补充水分来加快新陈代谢。