长骨刺怎么办？

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骨刺就是我们通常所说的骨质增生，因长期慢性劳损所致，骨质旁形成骨样赘生物。跟骨骨刺一般先予保守治疗，治疗内容有：1、有散步、慢跑等爱好者需更改运动方式，例如游泳、健身踏车等；2、可使用矫形支具（足跟垫）及具有减震功能的鞋子；3、进行跖筋膜的拉伸锻炼；4、疼痛处可予冰敷、冷热交替浴、外用消炎止痛药等；5、局部激素注射治疗。若症状持续不解且影响正常生活，可手术治疗。